TBW • Total Body Workout

Total Body Workout è un programma di allenamento che comprende differenti gesti atletici con lo scopo di allenare la muscolatura di tutto il corpo.

Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.

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Istruttore: Gianluca Codenotti

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